ダイエット相談掲示板
ツイート
投稿する検索
■ダイエットLINEグループ掲示板 ■ダイエット相談掲示板
【裏技】ゲームを無料で攻略!ルビーも魔法石もガチャも無料でGET
ゲームを無料で攻略!ルビーも魔法石もガチャも無料でGET
@迷惑メールは一切ありません!LINEやフェイスブックのアカウントで登録可能
Aサイトの中にある無料登録広告や無料アプリダウンロードなどでポイントをGET
Bポイントがたまったらポイント交換⇒課金アイテムへ(現金へ変更も可能)
C今ならキャンペーン中で5000円分以上は無料でGET
3名無しさん Chrome
2017/12/12 16:57
>>1
優しいね

ふとってても健康に問題なかったらいいと思うんだけどな

スクワットと腹筋を朝晩50回ずつ計200回やって食事制限してら
一週間で七キロやせたよ

編集削除コピー
2名無しさん Chrome
2017/12/12 16:56
牛乳は糖分がすごいので1日一杯でも飲まない方が良いらしいのですが、これは豆乳に変えたら飲んでも良いのでしょうか?
編集削除コピー
1名無しさん Chrome
2017/12/12 16:55
三ヶ月で痩せることは難しいですか?

こんにちは。高校生です。私は事情があって3月頃までに8キロ減量したいです

しかし、過去に2回ほどリバウンドしてしまったので(原因は無理に食事制限したことです)今回は絶対成功させたい分不安です

家では毎日2時間の踏み台昇降をやっています。しかし、終わったあとものすごくお腹が空きます。そこでつい甘い物が食べたくなってしまいます....カロリーがあまりない食べ物ばかり食べているのでふとお菓子やスイーツが食べたくなり辛いです

やっぱりこういうのって我慢するべきなのでしょうか?また、3ヶ月で痩せるのは無謀ですか?回答よろしくお願いします
編集削除コピー
前へ次へ